“让人人的心理健康和福祉成为全球的首要任务。”
这是世界卫生组织为今年世界心理健康日（2022年10月10日）采用的口号。近年来，人们对心理健康的重要性和精神疾病的本质有了更多的认识，这些疾病对我们的影响比我们想象或承认还要多。明智的做法是熟悉我们可以促进家人和朋友的心理健康的不同方式。
主耶稣基督，在近乎 2000 年前，就已经教导他的门徒促进心理健康和应对周期性精神疾病的重要方法。
凡劳苦担重担的人，可以到我这里来，我就使你们得安息。我心里柔和谦卑，你们当负我的轭，学我的样式，这样，你们心里就必得享安息。
（马太福音11：28-29，和合本）
特别是在我感觉心理软弱和身体不适的时刻，阅读和聆听主耶稣的劝告和邀请，帮助我学习“温柔”，“为（我的）灵魂找到安息”。
作为教会的一份子，愿我们帮助彼此和我们的邻居，为我们疲惫的心灵找到心理健康和幸福。
Chinese translation by Rev Lisa Yu
“Have A Rest. All Is Well.”, Love
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